抑郁症的心理方法有哪些?抑郁症通常都是因为心理因素而导致，因此抑郁症的治疗应该以心理治疗为主，那么接下来青岛安宁医院失眠抑郁康复中心李少华教授为大家介绍抑郁症的心理方法有哪些，希望可以帮助更多的患者朋友彻底走出抑郁症的困境。

　　一、移情方法。当人们感到不愉快或生活不幸时才寻求心理治疗。他们寻找那些认为可以帮助自己的人。移情，就是在心理治疗中使患者把他童年期对父母亲的依恋的感情转移到治疗者身上。这种情感的转移往往直接有利于精神障碍的缓解甚至消除。但治疗者要防止患者病态的移情。

　　二、支持性心理治疗。又称支持方法。是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　三、音乐方法。抑郁症的心理方法，相信你也有过心情不好的时候来听听音乐，忘掉一些不开心的事。抑郁症心理方法中音乐方法是最受患者欢迎的一种治疗方法，音乐不但能够帮忙抑郁症患者抛出烦闷情绪，还能起到调节人的神经的作用，放松心情。

　　四、人际心理治疗。人际心理治疗，主要用于治疗成人忧郁症急性期，旨在改善抑郁病人的一些社交问题。应用忧郁症的心理方法可以改变患者比较常见的四类人际问题：即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏。

    

　　321阴阳平衡法疗选用纯中药制剂，治疗抑郁症疗程短、见效快，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心专家组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈抑郁症，李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。

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　　温馨提示：以上简单介绍了抑郁症的心理治疗方法，当然治疗方法很多，而且要彻底摆脱抑郁症还需要必要的辅助治疗，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线专家进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。