吃什么食物对产后抑郁症有好处?产妇本应该感到喜悦高兴,但是产后的不适引发的抑郁症却让她们高兴不起来。对于产后抑郁症,很多患者咨询:吃什么食物对产后抑郁症有好处?针对这一问题,青岛安宁医院李少华医师为您详细介绍,希望能够帮助产后抑郁症患者缓解病情。
莲心大枣汤
原料:莲心3克,大枣10枚。做法:莲心研末与大枣共同煎汤,每日1次,饭后服。功效:可益气补血,宁心安神。
杞叶炒猪心
原料:猪心1个,枸杞叶150~200克,花生油、盐适量。做法:猪心洗净切丁,用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。功效:可补气血,益心肾。
二味猪脑汤
原料:猪脑1个,淮山药50克,枸杞15克,清水、食盐、葱、姜,适量。做法:上三味洗净后同放入锅中,加适量清水、食盐、葱、姜,煨熟即成。功效:可补脾肾,安神志。
猪肉苦瓜丝
原料:苦瓜300克,瘦猪肉150克,油、盐适量。做法:苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤。瘦猪肉切片,油煸后,人苦瓜丝同炒,加调味食用。功效:可泻肝降火。
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友情提示:吃什么食物对产后抑郁症有好处?相信您已经有所了解。产后抑郁症患者患者可以根据以上介绍多加注意。食疗方法虽然能缓解我们的病情,但却不能根除。对于严重的患者,还是要去正规的医院接受治疗。科学的治疗方法结合以上的食疗方法一定会让您尽快走出抑郁症。如果您想要更多了解抑郁症的治疗方法,不妨现在就免费咨询本站的在线医生,获取全面的指导和解答。
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