专业的青岛心理咨询的心理医生介绍，确实在临近高考的这几天之中，高考学生的心理压力会随着高考时间的推近而增加，这时候高考生要注意端正个人的心态很关键，否则在高考中很容易因为心态问题影响个人考试的发挥情况，这样很容易耽误高考生的一辈子。那么就让青岛心理咨询支招如何应对临近高考压力大?

　　青岛心理咨询支招如何应对临近高考压力大：

　　高考心理咨询一、请问老师，在现在这个关键点上，家长应该多跟孩子说什么好呢?我觉得现在除了让孩子不要那么紧张，我也不知道做些什么比较好了。

　　心理医生解答：第一，家长要首先减压，家长状态好了，才有资格帮孩子减压;第二，把高考平常化、正常化，让孩子觉得高考也就是一次考试而已，树立一种“把平时当高考，把高考当平时”的理念;第三，做好孩子的支持者角色就行。

　　高考心理咨询二、老师，我们家女儿心理压力特别大，之前还跟我说想放弃高考，我想在最后关头再给她多点鼓励和信心，我能怎么做呢?

　　心理医生解答：其实家长要注意让孩子说出她想放弃高考的原因，只要是孩子自己的理性选择，家长要予以理解和支持，而不要一味地指责;然后再让孩子说出以后的打算。当孩子能够在父母的支持下面对现实的时候，她就会发现放弃高考可能会面临更多更大的困难;因此，对于信心不足的孩子，家长在高考前要引导孩子多看到自身的优势和长处，同时感受到来自家长的无条件支持。

　　高考心理咨询三、就是在最近半夜总是听到孩子在说梦话，有什么办法可以缓解的吗?

　　心理医生解答：这是压力大的一种表现，而且缺乏合理而充分的渠道宣泄压力，因此就会压抑到潜意识以经常梦话的方式表达出来，因此，关键还是帮助孩子减轻高考的压力，在现实和意识层面，让孩子及时宣泄压抑在内心的压力，比如交流(让孩子倾诉)、打球等。

　　高考心理咨询四、在最近孩子越来越不爱说话，我们家长怕他压力太大，考试发挥失常，想请教老师，这样的情况可以怎么去和孩子沟通?

　　心理医生解答：其实孩子的压力很大程度上来自于家长，尤其是家长的消极心理暗示，包括“担心”、“怕”，实际上都属于消极心理暗示。俗话说“越怕鬼越有鬼”，即便没有压力、平时考试正常的孩子，如果家长老是担心、害怕孩子压力大、考试发挥失常，孩子也会感觉到这种来自家长的担心(消极的心理暗示)，最后也极有可能会使得压力真的变大、并且考试发挥也更有可能会失常。所以，给孩子减压的重要一招就是：把消极的担心变成积极的鼓励和支持，让孩子尽可能看到自己的长处、并充分发挥自身优势。

　　高考心理咨询五、老师，现在都临近考试了，孩子还经常去打球，我总担心他不够时间加紧复习，他还为此跟我争吵了，我们家长可以怎么劝劝他呢?

　　心理医生解答：要注意学生打球实际上也是一种很好的调节方式，家长不要过分干涉孩子的学习和放松方式，让孩子自己对自己负责，并相信孩子有这个能力。

　　温馨提示：以上内容就是心理医生有关高考心理咨询的介绍，同时分析高考学生临近高考心理压力大的情况，要注意正视高考前，学生摆正良好的心态迎接高考很关键，因为这时候的学生心态对于高考考试的发挥影响极大，面对高考学生出现的压力大的情况，家长要注意让孩子及早进行调节，必要的时候可以求助于专业的心理医师寻求帮助等。想要预约心理咨询，可以点击在线医师完成在线预约，还可以拨打预约电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您高考成功!

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