考前焦虑 40多名高考生进了医院

　　学的东西突然都忘了、一道题要检查四五遍、拒绝考试、总和家长吵架……高考前一些考生出现考前焦虑症状。从年初到现在，有40余名学生到青岛安宁医院咨询、治疗。不少考生妈妈也出现了“考前焦虑”，失眠、压抑、唠叨和丈夫吵架等。

　　心理医生李少华表示，孩子一定要适当放松休息，家长不要给予孩子过大的压力和关注。出现一定的焦虑感是正常反应，但如果不能自我缓解、症状加重则需要治疗。

　　还没考什么都忘了

　　“救救我吧，我什么都忘了，什么都记不住了。”青岛安宁医院心理仍记得一个多月前男孩进来时的沮丧表情。

　　这名高三男生从小到大学习都很好。进入冲刺阶段，自己一直感觉紧张，几天前就感觉脑海里一片空白。韩主任与其进行详细沟通后，确定男孩患上了“考前焦虑症”。

　　在青岛安宁医院积极的接受“321阴阳平衡法疗”治疗，经过一段时间治疗，男孩的症状已经大大缓解。现在保持着每个星期与心理医生李少华一次通话。

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　　遇考试就失眠拉肚子

　　李少华教授说，近期还有一名学生咨询，说一遇到考试，就头疼，甚至还出现拉肚子的情况。韩主任表示，这是一种选择性逃避的表现。

　　还有一名学习很好的学生，平时考试做题的时候原本就很认真，而最近做完题检查后，总觉得不对，于是就反复检查，有时候检查四五遍，仍然把握不准表示，李少华教授说这个学生的症状属于强迫检查的表现。

　　有一名女生因为总嫌母亲和自己唠叨，压力过大，和母亲吵闹。甚至拒绝参加摸底考试。

我家孩子考试前 也这样，医师帮帮我吧

　　不敢说孩子母亲和丈夫吵

　　李少华教授表示，不仅前来咨询治疗的学生多，考前焦虑的家长也不少。一名妈妈前来咨询，孩子从小到大学习都很好，而且还听话。高考前，为了让孩子能够安心学习，顺利考上好的大学。这名妈妈干脆辞职在家，专门伺候孩子。

　　自己每天想着给孩子做什么好吃的，晚上孩子学习的时候，自己就在一边陪着不睡觉。发现孩子偶尔有偷懒的情况，她就十分恼火。有时候总和孩子唠叨，引起了孩子的反感，孩子和她吵了起来。怕影响孩子学习，她再也不敢说孩子了。为此，这名妈妈感觉焦虑、压抑，开始经常和丈夫吵架。

　　考前有焦虑需要进行治疗

　　李少华教授介绍，每年这一段时间，考前焦虑患者都会明显增加。从年初到现在，来到医院咨询、治疗的学生已经有40多人，其中有不少学生需要进行系统治疗。

　　医师表示，出现考前焦虑症状和学生自身的性格有一定关系，内向、要求完美、性格固执等，在遇到压力时，不能自我缓解的情况，就容易出现焦虑症状。同时，来自外界的压力，比如家长对孩子要求过严、对孩子的期望值过高等，也会导致出现这种情况。

　　李少华教授说，高考前出现焦虑的情况是一种正常反应，较轻的情况下，可以进行自我调节。但有的学生无法自我缓解，情况加重，最好到医院找心理医生进行治疗。

　　对于考前焦虑症的治疗，青岛安宁医院采用的是“321阴阳平衡法疗”，根据孩子的具体症状服用中药调节和治疗，同时李少华医师辅以心理治疗，焦虑情绪很快会得到缓解的，每年有数万学生在我院治愈考前焦虑症，轻松应对考试。>>>点击进入：详细了解“321阴阳平衡法疗”治疗焦虑症过程

　　医师还表示，学生可以根据自身能力情况，为自己制定一个合理的目标，正确认识考试前出现的焦虑。同时要保证充足的休息时间。而时常放松身心必不可少，要经常做一些户外运动，呼吸一下新鲜空气等减轻压力，保持身体健康。有意识地调节和控制自己的情绪等。

　　同时，李少华医师也提示家长，不要过多给孩子压力，别总盯着孩子的成绩、分数，减少对孩子的关注度。这样可以让孩子放松下来。在生活可以适当的照顾，但不要过于苛责孩子，多鼓励孩子，陪同孩子一起去户外运动等。