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怎样测试自己患没患手机焦虑症呢
时间:2017-09-06 17:12:14

  怎样测试自己患没患手机焦虑症呢?在现代这个信息社会,手机已经达到了人手一部,甚至几部的状态,人们也越来越依赖手机了。但是有些人却过犹不及了,一旦手机不在视线范围内就会感到焦虑,或是别人的手机一响就认为是自己的在响,还有的人总是隔一会就看看手机在不在。心理学家分析,像这样的情况,很可能是患了所谓的“手机测测你有没有“手机焦虑症”。

  1、你经常把手机放在身上吗?

  2、你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉?

怎样测试自己患没患手机焦虑症呢

  3、接听通话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

  4、你是不是经常下意识地找手机?

  5、你是不是经常害怕手机自动关机?

  6、你晚上睡觉也开着手机吗?

  7、当手机经常连不上线、收不到讯号时,你会对工作产生强烈的无力感吗?

  8、最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗?

  如果上述问题有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能患有“手机焦虑症”,或者有染上“手机焦虑症”的倾向。建议在近一段时间内少用手机,或一有机会就把手机转接到固定机上,尽量保持好的心情,工作不要贪多,要保留一定的热情,多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。如果还没有效果,赶紧找医生协助解决。

  温馨提醒:焦虑症危害巨大,严重时甚至有生命危险,如果你发现自己有焦虑症状,切勿搁置,一定要找正规医院诊疗。这一方面会减轻病情危害,另一方面,早发现早治疗,节约医疗费用,切不可自己盲目的乱用药物,以免干扰诊断影响疗效,得不偿失。您可以拨打电话:0532-58977120,也可以直接咨询青岛安宁医院专家。

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