【导言】青岛安宁心理医师介绍怎么帮老人排解孤独?当人们逐渐变老，内心就越发的孤独了。孤独自然就成了常见的老年人心理问题，即使儿孙满堂，家里人口众多仍然有老人觉得生活非常孤独。那么，青岛安宁心理医师介绍怎么帮老人排解孤独?我们就针对这个问题来仔细的了解咨询一下吧。

　　青岛安宁心理医师介绍怎么帮老人排解孤独：

　　排解老年人孤独的方法一、多出门走走看看

　　老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔;走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行。【www.qdch120.net】

青岛安宁心理医师介绍怎么帮老人排解孤独

　　排解老年人孤独的方法二、退休后学会转换角色

　　到老年，离休、退休了，不管从前官位多高，钱有多少，都应该忘记自己曾经的辉煌与荣耀，尽快实现角色的转换。在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。

　　排解老年人孤独的方法三、培养兴趣爱好

　　读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。你可以任选一两样，投身其中。

　　排解老年人孤独的方法四、学会自我欣赏

　　很多退休老人会有一种自己老了干不动了，被社会淘汰了的消极思想，其实这是不对的。老人要学会自己欣赏自己。我们老了，不是无能，也不是废物。我们年轻时已经为家庭和社会做了应有的贡献。老了即使不再老有所为，只要活着就是对家庭和社会的奉献。

　　温馨提示：青岛安宁心理医师介绍怎么帮老人排解孤独?老年人也是社会的重要一部分，大家在关注孩子教育的同时，还要关注到老年人孤独的内心，要多陪伴父母，让父母的老年更愉悦一些。当然老年人自己也应该培养一些乐趣，让生活丰富多彩。若您还有其他相关疑问，全国免费热线电话：0532-58977120欢迎您拨打电话咨询。

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