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青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法
时间:2017-07-08 17:51:18

  青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法?老年孤独症可以表现在,吃不好,睡不香,疲惫、乏力,同时还伴随有,思维不能集中,记忆力减退,心情感到沉重、感到压抑等。那么,老年孤独症患者如何弥补心理上的空缺?我们就跟随青岛安宁心理专家对此深入的了解一下。

  青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法?老年孤独症患者如何弥补心理上的空缺:

  青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法?老年孤独症应对方法一、应正确对待现实。老年人都喜欢怀旧,总拿过去的幸福生活与现在的衰老做比较,回忆过去的美好时光难免令人产生伤感情绪。此时,要面对现实生活,要明白生老病死是自然规律,坦然接受失去亲人的事实。

  青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法?老年孤独症应对方法二、充实自己的生活。为了克服孤独感,老人可多培养体育锻炼、书画、养花等兴趣爱好,充实自己的生活,使自己在精神上有所寄托。

  青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法?老年孤独症应对方法三、增加人际交往。老人要尽量参加社会活动,结交新朋友特别是与同龄人进行沟通和交流,这样孤独感就会不攻自破了。

  青岛心理医生介绍老年孤独症应对方法?老年孤独症应对方法四、尝试“老幼结对”。老人可以向孩子讲授生活常识和传统故事,并同孩子一起下棋、一起做手工等,使自己感受到生活的乐趣,从而摆脱孤独的阴影。

  健康咨询热线:0532-58977120

  医院地址:青岛市市北区重庆南路69号

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