强迫症的预防保健方法有哪些
时间:2012-03-17 16:41:49

  强迫症的预防保健方法有哪些?众所周知,强迫症对我们身心伤害是巨大的,我们在积极治疗强迫症的同时,也要关注强迫症的预防保健方法有哪些。好的预防方法可以让我们朋友和亲人远离强迫症,积极地保健可以让深受其害的患者早日走出狂躁症,恢复健康。

  强迫症的预防方法:

  1、注意个性培养:要想预防强迫症的出现,人们要从小注意个性的培养,这是很有必要的。当然,家长不应该给予过多、刻板的要求,这样对预防强迫症的出现是很有帮助的。

  2、注意心理卫生:对于人们来说,注意心理的卫生是很关键的。人们应努力学习如何对付各种的压力,找到这个技巧和方法,这样才能增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质。

  3、采取顺应自然的态度:有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”。

  强迫症的保健方法:

  1、督促病人坚持心理治疗,定期找心理医生,及时解决心理冲突。

  2、当病人出现强迫症状时,可以采用适当的方式干预,转移其注意力,如谈话、离开所在的场所,这样有助于帮助病人摆脱强迫症状。

  3、按行为方法的方式:有意识的让他去做、去想他所害怕的行为和思维。如对洁癖者,不敢与人握手,就要他多与人握手等,逐步减轻他的焦虑、紧张、直到消除他的强迫症状。

  相关阅读:怎样有效的治疗强迫症

  温馨提示:以上是医师为我们介绍的“强迫症的预防保健方法有哪些”,强迫症对我们的危害极大的,需要引起我们的重视。对于没有强迫症的人们,要积极地预防。对于已经出现强迫症的人们,要积极地保健。医师提醒:强迫症比较严重的患者一定要到正规医院接受治疗,以免病情加重,给身体带来更大的危害。详情请点击在线咨询,与医师进行交流。

  • “脑功能检测仪”快速自动分析各大神经递质功能,定位病灶,确定发病的具体病因。

  • 由精神科医师团队根据患者的检查和诊断资料综合定位患者病情,锁定疾症病灶,并拟定患者的个性化治疗方案。

  • 通过中医药物结合现代先进仪器治疗等,完美融合生物治疗和物理治疗,平衡、修复脑神经递质功能。

  • 利用高端检测仪器对患者的病源作全方位的搜索,融合心理疏导治疗,这就从根本上杜绝了复发的可能。