【导言】职场中的女性怎样避免在社交中出现恐惧心理?青岛心理医生指出，处于职场中的女性朋友其实都是比较关注人际交往的问题，长期的社交恐惧症容易给人带来危害，对处于职场中的女性是极为不利的，那么职场中的女性该怎样避免在社交中出现恐惧心理?接下来详细的介绍一下。
职场中的女性怎样避免在社交中出现恐惧心理?
每个人诱发社交恐惧的事件并不相同，但最终呈现出来的心理状态却是相同的。那些对自我要求过于完美、太在乎别人看法、心理素质较差的人最易被社交恐惧所困扰。
职场中的女性怎样避免在社交中出现恐惧心理
人际关系紧张是一个很有意思的心理现象，日本学者率先把社交恐惧诊断为恐人症，这个诊断很直观。一个家伙什么都不怕，就是害怕与人在一起，听起来够幽默吧?其实，社交恐惧是自我消极暗示的结果，古文里的杯弓蛇影、草木皆兵都是很好的例子。
害怕社交的人也是缺乏社交原则的人，因为不明，所以暗示性就增高。严格说来暗示与敏感的个性特征有关，如果敏感的人有了某种原则依托，受暗示性也会大大降低。
社交原则：
一、快乐原则，主动与人分享快乐，自己也收获快乐。反之，如果把敏感、多疑、焦虑与人分享，收获的就是痛苦与恐惧。
二、对等原则，你帮助了别人也要给人机会帮助你。一个总帮助别人却不愿被别人帮助的人慢慢地会没有朋友;一个总希望别人帮助却无心去帮助别人的人也会慢慢地失去朋友。所以，要主动认同自己和认同别人。用这两个原则进行社会交往，在社交中的担心就会大大减轻。
温馨提示：上面都是关于社交恐惧症的危害介绍，希望大家注意。要不然长期社交恐惧症容易影响到一个人的事业。因此，在职场中的女性朋友，建议大家关注心理健康，保持一个良好的心理状态，有助于提升职场中的人际关系。想要预约心理咨询，可以拨打预约电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您社会交往顺利!
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