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青岛心理医生支招怎么解决交往障碍
时间:2016-08-26 18:03:40

  【导言】青岛心理医生支招怎么解决交往障碍?在平时的生活中,对于有交往障碍的人们而言,十分害怕和别人的交往活动,因为自己不知道怎么开始话题,所以往往感觉交往场合很尴尬,久而久之就不愿意参加社交活动,长时间就会出现社交恐惧症的情况。那么就让青岛心理医生支招怎么解决交往障碍?

  青岛心理医生支招怎么解决交往障碍:

  首先是要注意参与社交活动,人际沟通的内容要确切,要注意参与人际交往,沟通内容要言之有物,有针对性,语意确切,尽量通俗化、具体化和数量化;要避免含糊的语言,更不要讲空话、套话和废话。同时要注意非言语提示,因为在沟通过程中都应注意自己的行动,确保它们的语言相匹配并起到强化作用。沟通者应十分注意自己的非言语提示,保证他们也同样传达了自己所期盼的信息。

青岛心理医生支招怎么解决交往障碍

  其次就是解决交往障碍,提倡平行沟通,要注意所谓平行沟通是指车间与车间、科室与科室、科室与车间等在组织系统中同一个层次之间的相互沟通。有些领导者整天忙于当仲裁者的角色而且乐于此事,想以此说明自己的重要性,这是不明智的。

  再则就是解决交往障碍,建议个人要学会抑制情绪,就是当沟通双方由于某中原因产生情绪时,最好暂停沟通,直至恢复平静后在进行沟通。在这种情绪不快的情况下的沟通是不会顺利的,有时不但不会解决问题,还回引起冲突。所以,对沟通双方来说,在沟通过程中抑制自己的情绪实为良策。

  最后就是解决交往障碍,在交往中要注意学会诚心诚意的倾听,其实有人对经理人员的沟通做过分析,缺乏诚意大多发生在自下而上的沟通中。所以,要提高沟通效率,必须诚心诚意地去倾听对方的意见,这样对方也才能把真实想法说出来。

  温馨提示:青岛心理医生支招怎么解决交往障碍?以上内容就是心理医生有关社交心理的介绍,权威的心理医生介绍,其实想要解决交往障碍并不困难,关键是掌握一定的交往技巧,人际交往中应该言之有物,提倡进行平行沟通,要注意在交往中适当的控制个人的情绪,交往中也应该学会倾听。想要预约心理咨询,可以点击在线专家进行咨询,还可以拨打预约电话:0532-58977120。为了方便咨询,也可以加QQ:799097579进行咨询。祝您交往顺利!

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