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青岛心理咨询介绍我感觉自己不会安慰人怎么办
时间:2016-10-13 11:35:55

   在社会生活中,我们每个人都需要融入到一定的集体之中,这时候难免身边的朋友或者是同事遭遇到一些不好或者是不顺心的时候,这时候就需要我们的温暖,但是很多人这时候就感觉自己不会安慰人,很容易把本来伤害的人伤的更狠,其实安慰也属于人际交往之中需要学习的一部分。那么就让青岛心理咨询介绍我感觉自己不会安慰人怎么办?

  青岛心理咨询介绍我感觉自己不会安慰人怎么办:

  首先是需要注意因为每个人在生活中总能碰到痛苦和不愉快,回想一下自己难过时,最需要的是什么。当情绪无法发泄时,是否感到压抑,是否希望什么都不想就想好好哭一场?感到无力无助时,是否特别希望有人陪伴?人难过的时候,需要的可能并不是建议,也不是诸如“别难过了,看开就好”这样的安慰话语,很多时候,简单的倾听陪伴有时候能取得非常好的抚慰效果。

青岛心理咨询介绍我感觉自己不会安慰人怎么办

  其实安慰别人,可以直接询问朋友需要自己怎么做,希望自己如何提供帮助,也是一种可以尝试的方法。每个人的个人成长环境、所受教育不同,世界观价值观亦不同,所以,安慰人最大的障碍往往是无法理解和认同当事人的哭闹。这个时候,不妨直接一点,询问对方希望自己做些什么,当对方感受到自己询问时的关注和关爱时,安慰的效果也就传到到对方心里了。

  同时要注意在安慰别人的同时也要关注自己的感受。每个人都或多或少的对曾经受过的伤害留有阴影,朋友的一次事故或挫折是否强烈得引起了自己的共鸣,在安慰朋友的同时是否带入了太多的同情,而这种同情是否是自己非常希望得到的?心理咨询师提醒,有时候安慰他人的实质其实是安慰自己。

  青岛心理咨询介绍,要注意安慰不等同于帮助他人走出苦恼,安慰者不必背负一定要提出解决办法的义务,安慰他人是需要一定技巧的,这需要我们在长期的生活中、人际交往中不断摸索,而帮助他人解决当前的问题,其中感觉有困扰或者是障碍,其实可以交给专业的心理咨询师。

  温馨提示:通过青岛心理咨询的介绍,大家针对于人际交往心理有了一定的了解,需要注意在平时感觉自己不会安慰别人,可以直接寻求对方需要怎么做,安慰别人的同时也需要关注自己的感受,针对于个人安慰存在问题,可以求助于青岛安宁心理医院的专业心理咨询医生。预约接受心理咨询,可以拨打预约电话:0532-58977120。为了方便咨询,也可以加QQ:799097579进行咨询。祝您人际交往一切顺利!

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