【导言】青岛心理咨询介绍退休后如何做好角色调整?青岛安宁心理医院的心理医生指出，要清楚在平时的生活中，离退休综合征的出现越来越多的困扰老年人的晚年生活，而我国随着时代的发展，也逐渐的进入到老龄化阶段，所以离退休综合征是我们不得不正视的问题之一，要清楚之所以会出现离退休综合征很关键的一点就是老年人对于退休之后的角色转变不适应。那么就请青岛心理咨询介绍退休后如何做好角色调整?

　　青岛心理咨询介绍退休后如何做好角色调整：

　　第一、要注意应该引导老年人正确认识离退休，要理解新老交替、新陈代谢是自然辩证法，是人类社会发展的规律。实行离退休制度，是社会主义现代化建设的需要，有利于实现干部队伍的革命化、年轻化、知识化、专业化，有利于选拔和培养革命事业的接班人，使革命事业后继有人。

　　第二、要注意在平时引导老年人学会激励自己乐观、健康、有所作为。老年人自己要防止和克服离退休后那种不服老、不服气的脱离实际的想法，或追求安逸，无所事事的想法，鼓励自己对未来生活充满憧憬、向往和追求，树立人生第二青春的奋斗目标，树立对美好生活的新的信念，以保持继续进取的动力等。

　　第三、针对老年人不能适应角色转变，要注意引导老年人在退休之后，做到老有所乐，发挥老年人的余热，要注意激励老年人自己不断增强进取心和社会责任感，同时又要量力而行的尽自己能力，不当消极悲观的落伍者。

　　第四、很关键的一步就是老年人要合理的设计离退休后的生活。一般说来离退休后的生活规律、生活习惯变化比较大，老年人应该根据自己的健康状况和兴趣爱好，尽量创造条件，为自己尽快的找到适当的"新岗位"，并且主动地参与社会发展，在外界的支持、鼓励和帮助中，不断提高适应新环境的能力。

　　温馨提示：以上内容就是“青岛心理咨询介绍退休后如何做好角色调整”的介绍，青岛安宁心理医院的分析，面对老年人在退休之后不能适应角色转变，要注意引导老年人正视退休的问题，注意鼓励老年人学会乐观积极的生活，让老年人在平时发挥自己的余热等，有任何关于老年人心理问题想要咨询或者是寻求帮助，都可以点击在线医师进行预约，还可以拨打预约电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您晚年幸福安康!

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