【导言】青岛安宁医院医师解读网瘾应该怎么矫正和预防?现如今，网络已经成为人们必不可少的工具了，通过它，可以和朋友保持联系、浏览信息、听音乐、结识新朋友等等。这在给人们带来方便之余，也形成了另一个问题：网瘾。网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。那么，青岛安宁医院医师解读网瘾应该怎么矫正和预防?我们就跟随青岛安宁医院的医师一起来详细的了解一下。

　　青岛安宁医院医师解读网瘾应该怎么矫正和预防：

　　网瘾矫正的办法一、让孩子认识网络是虚拟的：帮助孩子正确看待网络无论网络有多么的真实，毕竟都不能代替真实的生活，它只是满足孩子在生活中无法得到满足的一些心理上的需求，不能因为上网而放弃一切。若有了这个理念作为孩子的指导，孩子上网时就会比较容易控制住自己。

青岛安宁医院医师解读网瘾应该怎么矫正和预防

　　网瘾矫正的办法二、让孩子认识沉迷网络的危害：医学医师经过观察证明：长期进行电脑操作易使眼睛疲劳而并发“电脑眼病综合症”，表现为视觉模糊、视力下降;眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等。为防止这种眼病发生，使用电脑一小时左右，即应休息一会儿。而且长时间上网会伤害腕关节、颈椎和腰椎，影响消化功能。

　　网瘾矫正的办法三、父母要改变传统的教育方式：父母在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色，必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法。父母应该定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。

　　网瘾矫正的办法四、父母要学会使用网络：父母要学会上网，父母不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。

　　网瘾矫正的办法五、培养孩子积极有益的爱好：父母要掌握一定的心理学治疗知识。很多父母面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。正确的做法应该是正确面对，并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。

　　网瘾矫正的办法六、父母要适时监督孩子：父母要把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度，孩子自制力差，综合判断能力较弱，父母要适时提醒，适当督促孩子上网有度，并郑重告诉孩子不要光顾色情网站。自家电脑放在客厅处。

　　温馨提示：青岛安宁医院医师解读网瘾应该怎么矫正和预防?孩子之所以有网隐，是我们父母引导不当造成的。孩子成长过程中会遇到这样那样的危险。作为父母的教育水准如果不提高不可能培养出，自尊，自信，良好的人际关系、情商、判断力、行动力的优秀青少年。您如果有心理问题可以拨打免费医师咨询热线：0532-58977120，青岛安宁心理医院的医师将会为您安排。

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