【导言】青岛安宁心理医院支招怎么解决青少年网络成瘾?青岛安宁心理医院的指出，青少年因为本身的学业压力沉重，再加上青少年因为本身自控能力差或者是遭受到虚拟网络的诱惑，就会很容易出现网络成瘾的问题，因而针对青少年网络成瘾的问题，需要青少年、家庭以及学校的共同努力。那么就让青岛安宁心理医院支招怎么解决青少年网络成瘾?

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　　首先是提醒青少年应加强自身的心理品质与控制力，建议青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母老师朋友、范例等外部支持。

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　　其次就是需要家庭和学校应进行经常性沟通，建立起有效的监控系统，控制有上网瘾的孩子的作息时间。以此构建一个良好的外部小环境。青少年如想上网，可有意识地转移目标，如找本书看看，参加一些自己热爱的活动。如不能立即戒掉网瘾的话，可逐步的减少上网的次数与时间。

　　还有就是家长行动起来，积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道，家长老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自控力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班等等。

　　最后就是学校要注意开展正常的性知识教育，消除青少年对性的神秘感和性苦闷，提醒家长和老师可通过适当方式，对其进行一些性知识的教育讲解。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可因觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，学校应及时开设正式的性知识教育课，以消除青少年对性的神秘感和性苦闷。使青少年对性有个正确的认识，以消除其对黄色网站的热衷。

　　青岛安宁心理医院的心理医生介绍，其实针对青少年网络成瘾的问题，还可以采取心理治疗的方法，根据需要可以选择多种方法，如厌恶法、行为契约法、自我管理法、家庭辅导法等，共同决定辅导方案。如果您想要到院进行心理咨询，都可以点击在线医师进行预约咨询，还可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】青岛安宁心理医院支招怎么解决青少年网络成瘾?以上内容就是医师有关网络成瘾症的介绍，的医师介绍，解决青少年网络成瘾，要注意青少年提高自控能力，家长和老师要注意适当的监督青少年上网，创造良好的上网环境，针对青少年进行适当的性教育等。

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