【导言】孩子不注意运动整天泡在电脑里怎么办?青岛安宁心理医院的医师指出，现在很多孩子容易迷恋网络，以至于对网络上瘾，小小年纪就不注意运动整天泡在电脑里，给身心的健康带来严重的危害，对于家长来说，孩子沾染上网瘾的确是一个棘手的问题，因此，会找很多种方法来帮助孩子戒除，下面就来详细的看看戒除网瘾的好方法。
孩子不注意运动整天泡在电脑里怎么办?针对网瘾的一些解决方法：
1、症状：饱食终日，不注意运动整天泡在电脑里。
解决方法：每周做3-4次增氧健身运动，每次20-30分钟慢跑，散步和骑自行车效果也不错。
孩子不注意运动整天泡在电脑里怎么办
2、症状：在电脑前不停地吃一些如巧克力、比萨饼之类的含热量很高的零食!
解决方法：沉溺于电脑前时多吃一些有利于大脑营养丰富的食品，如苹果卷心菜等!
3、症状：关闭真实生活大门，独自龟缩在小屋，在虚拟网络世界里冲浪，用电子同伴代替人类交流的遁世封闭症。
解决方法：网瘾者来说，就是把电脑扔到马桶里冲走也无济于事，因此在生活中应合理地平衡地使用因特网，上网少一点与家人和朋友交流多一点。
4、症状：过于沉溺于网络，工作岌岌可危。
解决方法：严格自制树立“工作就是工作，玩就是玩”的意识。
5、症状：对现状不满通过不切合实际的网络生活发泄。
解决方法：找出其沉溺网上的真正原因，对症下药，才能恢复到正常的现实生活中来。
【温馨提示】孩子不注意运动整天泡在电脑里怎么办?以上内容就是医师有关网络成瘾的介绍，青岛安宁心理医院的心理医生分析，针对孩子网络成瘾的情况，要注意改变家长的教育方式，要注意满足孩子的心理需求，同时可以适当的转移孩子的注意力等，必要时及时和专业的心理医生取得联系等。如果您想要到院接受心理咨询，都可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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