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中学生怎么避免网络成瘾出现青岛心理医生为你支招
时间:2016-09-10 12:00:21

  【导言】中学生怎么避免网络成瘾出现青岛心理医生为你支招?据专业的青岛心理医生介绍,其实在刚刚过去的暑假期间,是中学生网络成瘾的高发期,因为这一阶段的中学生脱离学校和老师的管理,长时间的在家中,再加上家长忙于工作,缺乏管教,所以很容易沉迷网络,无法自拔。那么中学生怎么避免网络成瘾出现青岛心理医生为你支招?

  中学生怎么避免网络成瘾出现青岛心理医生为你支招

  方法一、要注意引导中学生正确使用网络,发挥网络的积极作用。

  在当今信息化时代,计算机操作和网络运用已成为现代社会的必备技能,整体而言,网络使用对中学生的积极作用大于消极作用,为更好地发挥网络的积极作用,提升中学生的信息技能和信息素养,需要家庭、学校和社会做出更多努力。需要提示教育者及家长,更应重视引导中学生养成健康合理的上网习惯,形成正确的网络认知,为他们提供积极的社会支持,提升他们网络使用时的自我调控能力以及现实生活参与意识,为中学生健康用网和身心发展保驾护航。

中学生怎么避免网络成瘾出现青岛心理医生为你支招

  方法二、要注意多关注中学生的网络使用行为,丰富中学生的网络体验与在线学习资源。

  调查发现,中学生的网络使用行为主要以娱乐、社交、信息获取为主。需要注意的是,虽然看电影、听音乐和玩在线游戏都是基于网络的娱乐行为,但对中学生的影响却有所不同,前两项娱乐活动在整个中学生群体都比较普遍,而玩在线游戏则主要是网瘾中学生的参与度较高,并且是对网络成瘾预测作用最大的上网动因之一。所以广大教育者应根据中学生的特点和网络体验的需要,提供更多适用于中学生群体的网络学习资源,特别要增加资源的趣味性和互动性,以增强对中学生的吸引力,促进他们健康、高效用网。

  方法三、要注意多了解中学生网络应用的性别差异,提供有针对性的引导和干预。

  调查发现,男女中学生的网络应用表现出了一定的性别差异,这些差异的产生,与男女生的个性特点有关,一般认为男生对技术兴趣更大,更具主动性和冲动性,而女生往往情感上更细腻。这些特点反映在他们的网络行为中。因此,对男女中学生上网行为的引导、干预应有所区别,注重发展各自优势,规避负面影响,例如将男生较强的行动力和能量引导到有益身心发展的网络活动中,发展他们的创造性,而对女生则多关注她们的情感体验与分享。

  方法四、要引导中学生合理看待网络的功用,重视发挥网络的工具功能,减弱中学生对网络的情感依赖。

  中学生在网络中寻求安慰与归属、寻求与他人的情感联结的需求越强烈,越希望借助网络结交朋友、寻求安慰与支持以及宣泄情感,越容易产生对网络的过度依赖,进而影响学习和生活;而如果对网络持相对客观的态度,注重其工具功能,则有助于更好地发挥网络的积极作用,避免产生对网络的依赖。因此,应引导中学生将网络作为生活、学习的工具,强化网络在支持学习、获取资讯方面的工具功能,尽量弱化网络在中学生情感联结中的作用,避免中学生在情感上对网络的过度依赖。

  温馨提示:以上内容就是青岛安宁心理医院有关网络成瘾症的介绍,权威专业的青岛心理咨询介绍,想要预防中学生出现网络成瘾的情况,要注意根据中学生男女性别的不同进行针对性的引导,要注意引导中学生学会合理看待网络的作用,要注意引导中学生正确的使用网络等等。想要预约接受心理咨询,可以拨打预约电话:0532-58977120。为了方便咨询,也可以加QQ:799097579进行咨询。祝您学业进步! 

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