心理障碍几乎人人都可能遇到，如失恋、落榜，人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退，生活规律紊乱甚至行为异常，性格偏离等等，这时候就需要找专业精神心理科医生寻求帮助。

　　心理障碍是怎么产生的呢?

　　心理障碍是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。例如，当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时会表现出情绪焦虑，恐惧或者抑郁，有的表现沮丧、退缩、自暴自弃或者表现愤怒甚至冲动报复，往往是过度应用防卫机制来自我保护，且表现出一系列适应不良的行为，如果长期持续的心理障碍得不到适当的调适或从中解脱出来易导致精神疾病的产生。

　　心理障碍患病率呈增高趋势

　　随着社会经济的快速发展，人们不断经历着各种变迁，感受着各种压力，心理障碍的患病率也有增高的趋势，下面这组数据来自于近年我国某大城市心理卫生机构的一项调查：精神分裂症等重性精神障碍的患病率为11.7‰ ，神经症等轻性精神障碍的患病率为35.2‰;中小学生、高校学生的情绪、人格或行为问题的检出率达10%以上。在对60岁及以上人口的调查中，重性精神障碍的患病率为21.48‰。其中脑血管疾病伴发的精神障碍患病率为8.79‰，精神分裂症7.67‰，脑变性伴发的精神障碍(老年性痴呆)为1.99‰ ，神经症患病率为41.25‰。

　　心理障碍患者不被别人理解

　　既然心理障碍有这么高的发病率，那么为什么一般人都会排斥它的存在呢?这大概触及到了我们人性中最敏感、最脆弱的部分，因为人们最害怕的是对周围环境失去掌控能力，害怕失去对自己情绪和行为的掌控能力，而一些严重的心理障碍患者表现出来的就是不能有效的调控自己的情绪和行为，与周围环境不相协调甚至扰乱正常的秩序。实际上，在心理障碍患者的群体中，严重扰乱他人和环境者只是非常少数的一部分，更多患者是独自体验情绪烦乱的痛苦而不被别人理解。

　　心理障碍的情绪反映有哪些?

　　自卑—心理障碍的第一个情绪反应。患了心理障碍之后，患者的第一个情绪反应，往往是自卑 觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。 其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的，换句话说，是“命运”性的，它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强，是否有价值。

　　悲观失望—心理障碍的第二个情绪反应。得知自己患了心理障碍后的第二个反应，就是悲观失望，因为他们习惯于认为自己是世界上唯一一个最不幸的人，自己患了没办法克服的疾病，其实，据最保守的估计，人群中的心理障碍患病率也在2%，就是说在我国的十几亿人口中，至少也有2000万和你患有大同小异的心理障碍的患者。所以，你并不是孤立的，心理障碍也不是不可以治愈的，可以说大部分心理障碍都可以通过治疗，得到缓解和治愈。

　　心理障碍需要通过临床表现来判断

　　如果把某一种心理障碍的发生叫做“发病”，就像看待心脏病发病一样，那么发病的那个器官是什么呢?我们知道，人的心理活动的场所和器官是大脑。作为人体最重要的器官之一的脑，是人类心理活动的基础。就像感冒时身体会发烧一样，大脑也会“发烧”。只不过大脑发烧是通过情绪和行为的异常表现出来的，而且大脑 “发烧”时不会像脑内长肿瘤一样，可以通过医学检查如头颅CT、磁共振等发现病变的部位，心理障碍发生时可能找不到很明确的部位，但神经心理学的研究已经证实，脑内某些神经递质水平的变化与抑郁、焦虑情绪或思维与行为的异常有密切关系。所以可以用青岛安宁医院的EFG脑神经递质检测仪检查出脑神经递质功能强弱的变化，结合临床表现的症状来判断。

　　专业的心理治疗帮您克服心理障碍

　　有了冷静的思考之后，就可以慢慢地思考：怎样克服自己的心理障碍了?面对自己的心理障碍，采取以下的心态会比较有益。 首先，必须接受自己的“患病”现实;其次，必须自己承担起克服心理病的主要责任;然后寻求专业心理帮助或专业心理治疗。青岛安宁医院，主任级医师咨询师，40年心理诊疗经验，见效快疗程短。