【导言】青岛心理医生介绍如何摆脱学习恐惧症?有很多的家长向心理医生反应，自己的孩子刚刚上到初中就开始出现讨厌学习，恐惧见老师的情况，有的学习一说到上英语或者是数学课就头痛，其实学生出现这样的反常情况，要注意警惕学生患上学习恐惧症的问题。那么就让青岛心理医生介绍如何摆脱学习恐惧症?

　　青岛心理医生介绍如何摆脱学习恐惧症：

　　方法一、学生可以采取精神胜利法：就是我们每个人都是学生，我们每天都在学习生存的知识、技术、技能，如果已经非常成熟或做事非常完美了，那么我们也就不把自己称之为学生了，所以不过分在意自己课讲得好与坏、所讲的内容别人能否听懂;适当的时候来点阿Q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。

　　方法二、学生面对学习要注意投入行动就有收获：就是做任何事，只要我们投入行动，那么就会有收获。就像我们北方人学游泳，刚到水边的时候我们害怕，下到水中之后还哆嗦，结果反复下了几次之后就对水不怕了，呵呵，过不了十来八天我们也学会了游泳。所以针对你不敢看大人、老师的和同学的眼睛的情况做一个计划，先和父母交谈并注视他们的头面部，当你感觉没有恐惧了，然后再和老师交谈，……循序渐进的进行。

　　方法三、学生战胜学习恐惧症，在平时要给自己信心，要在平时明白，我是独一无二的!要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功;不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。这样，在任何情况下，你都会对自己说：我能干好。在工作和生活中，你就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在工作和生活中取得成绩。

　　方法四、学生摆脱学习恐惧症，就是要战胜自己，我们知道，世界上没有十全十美的人，也就是说每个人都有不足之处，所以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。其实你在别人的眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常优秀的一员。

　　专业的青岛心理医生介绍，应对学生出现学习恐惧症的情况，要注意发现问题及时解决问题，家长和老师要注意掌握引发学生患上恐惧症的原因，采取针对性的方法进行解决，同时还可以带学生求助于专业的心理，心理医生医师会利用专业知识更好的帮助每位来访者，让个人的生活变得更好，学习更有信心等。

　　【温馨提示】青岛心理医生介绍如何摆脱学习恐惧症?以上就是医师有关学习恐惧症的介绍，的青岛心理医生介绍，学生出现学习恐惧症的情况，会妨碍个人上课学习和同学相处，因为学习成绩差遭到同学的嘲笑，变得性格孤僻，所以学习恐惧症的问题绝非小事，尽快前往专业的心理医院寻求帮助很关键。想要预约接受心理咨询的内容，可以拨打预约电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

　　标题拼音：qingdaoxinliyishengjieshaoruhebaituoxuexikongjuzheng