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青岛心理医生介绍患上了学习恐惧症怎么办
时间:2016-10-29 15:45:39

  【导言】现在,初中生厌学现象,不再单单发生在那些过往成绩差的学生身上。一些重点学校重点班的学生,也逐渐出现厌学情绪、厌学行为。对于这部分初中生的厌学情况,需要了解其特殊情况和心理,从而找到有效克服厌学的方法。

  出现学习恐惧症的原因:

  一般来说,处于重点学校或者重点班级的初中生,他们产生厌学的原因,主要来自外界以及自身。由于处于成绩都较好的班级或者学校,学校、家长对这些初中生的期望值都较高,而学校的过程,难免偶尔会有一些浮动,一旦成绩下降,学生担心父母责怪自己,从而产生心理压力,而心理压力不能及时缓解,导致恶性循环,成绩难以获得起色,使得他们感觉看不到希望,产生厌学情绪或者心理。

  另外,有些身处重点学校或重点班级的学生,过往的成绩和排名不错,而在竞争激烈的班级里,排名靠后,严重挫伤他们的学习积极性,学习积极性不高,导致有效学习投入不多,使得他们的学习成绩下降,如此形成恶性循环。

  如何帮助孩子克服厌学

  针对本文中提到的初中生厌学现象,根据产生他们厌学的主要原因,我们给出如下建议。

  首先,家长调整自己对孩子的合理期望。保持平常心,允许孩子偶尔考试失常。当孩子考试失常时,家长注意孩子的情绪变化,及时帮助孩子调整学习状态,挖掘并分析导致考试失利的主要原因。

  其次,对于初中生自身来说,初中生多掌握一些调节压力的方法。从认知上,认清处于竞争激烈的环境,难免有人会学习成绩排名靠后。

  最后,一方面,放松心态,另一方面努力学习,与自己进行比较,今天比昨天进步,明天比今天进步。多品尝学习提高带来的乐趣。

  温馨提示:在平时,学生会产生学习恐惧症也会和学生长时间做作业拖延有关系,所以面对着学生出现做作业拖延的情况,家长有必要引导学生进行分段学习,针对于学生的学习要注意多鼓励,可以引导孩子和其他的同学一起完成作业等等,面对着严重的学习恐惧症的情况,建议寻求专业的心理医生的帮助,想要预约心理咨询,可以通过点击在线专家进行网上预约或拨打预约电话:0532-58977120等。

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