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青岛心理医生介绍为什么不止高考前需要心理疏导
时间:2016-09-05 11:31:20

  【导言】青岛心理医生介绍为什么不止高考前需要心理疏导?现如今,随着社会的发展,很多家长和老师都十分重视高考生考前的心理疏导和干预问题,因为这个时候,高考生需要面临学习生涯中十分关键的一场考试,而且这一场考试也说明高考生的三年高中学习成果,可是很多人对此也容易忽视对于高考生考试之后的心理干预和疏导问题。那么就让青岛心理医生介绍为什么不止高考前需要心理疏导?

  青岛心理医生介绍为什么不止高考前需要心理疏导:

  需要注意在一定程度上,高考既可能是改变考生自己及家庭命运的“救命稻草”,也可能成为压死骆驼的最后一根“稻草”。这是因为高考的压力在高考之前存在,在高考期间和高考之后同样存在。但人们较多关注的往往是考前的心理疏导,无论是富有争议的“撕书”“喊楼”、颁发“情侣奖”,还是传统的心理课程、主题活动、学科渗透,都是为了缓解考前的紧张焦虑情绪,帮助学生轻装上阵。而事实上,一些考生在考试期间及考试之后的心理状态同样需要进行及时的调适干预。

青岛心理医生介绍为什么不止高考前需要心理疏导

  一方面是因为,“平时如战时”与“战时如平时”之间并无必然的因果关系,并不是所有考生在经历了大量的平时检测和模拟考试之后都能适应真实的高考环境。实战毕竟是真刀真枪的,跟日常演习之间在试题风格、试卷难度、考场氛围、意外状况等方面总会存在一定的差异,这些都有可能直接影响考生的考试心态和临场发挥。学校老师和家长在每场考试之后都要密切关注考生可能存在的心理变化,要通过多种疏导方式甚至必要的药物来安抚考生的过激情绪,平缓心理波动。

  而另一方面,考试之后往往有两种情况值得重视。一是紧张之后的极度放松,会使人体内部的应激激素骤降,有可能导致免疫力减退甚至引发多种身心疾病;若是再有酗酒、通宵游戏等方式放纵自己,更是有可能发生意外。此时,不妨建议孩子出去旅行散心,或者适当参加游泳、看电影等健康有益的活动来有步骤、有节奏地适应另一种生活方式。二是考试分数或录取结果揭晓之后,现实与预期目标的落差也会让有些考生无法面对,或郁郁寡欢,或一蹶不振。换一种角度看待结果,换一种方式面对人生,是老师和家长必须教会孩子的一项技能。对于发挥失常、具有一定心理调适能力的考生,可以鼓励他们再来一年;而对于患得患失、心理素质不稳定的考生,则建议他们放眼长远,在下一阶段适当调整目标和战术,一样可以“曲线救国”。

  【温馨提示】青岛心理医生介绍为什么不止高考前需要心理疏导?专业的青岛心理医生指出,要注意在高考的整个过程之中,除了做好学生考前的心理干预,高考结束后的心理干预也是至关重要的,我们都知道高考本身没有过错,但因为高考引发的悲剧却让高考背负着一些不该有的骂名。为此,招考制度自身的改革势在必行,而全社会更新思维观念、保持心理健康一样不可或缺。想要预约心理咨询,可以拨打预约电话:0532-58977120。为了方便咨询,也可以加QQ:799097579进行咨询。祝您金榜题名! 

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