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打败抑郁,李少华让我找回自信
时间:2016-04-09 10:34:45

   社交恐惧诱发抑郁症

  我从小家庭富裕,学习成绩也好,所以立志以后要干一番大事业,但性格一直比较内向腼腆。大学毕业后,我又到国外读了4年书。这4年在国外的生活只能用孤单郁闷来形容。虽然生活上衣食无忧,但是我却还是依旧每天生活中焦虑之中。

打败抑郁,李少华让我找回自信

  终于,因为社交恐惧我得了抑郁症,连续一个星期整夜的失眠 ,一睡觉就全身冒汗,然后就惊醒。后来我除了家人,不想见任何人,怕别人知道我情绪不好,连最要好的朋友也尽量躲避。那时候,我觉得活着太痛苦了,一点乐趣也没有。而父亲却不太理解这是一种病,觉得是我太内向懦弱了,还是以他强悍的性格强迫我去应酬,得不到亲人的支持,我更加绝望了,当时真想跳楼死了算了。

  终获家人理解,青岛安宁医院让我重获新生

  后来,最理解我的姨妈带我到青岛安宁医院看了病,姨妈让我把心态和病情都跟青岛安宁医院专家李少华说,我便把我的感受全部向她倾诉。李教授耐心地给我父亲解释这是一种病,家人不要给我太大的压力。终于家里人都理解我了,不再要求我工作了,我不用再为参加应酬而苦恼了,我非常感谢李教授的周到考虑。

  李教授说,家人的理解和宽慰,能给患者带来良好的治疗效果。心情好一点以后,我又鼓起勇气,把我的病情告诉了我那位最好的朋友,这样我就不用老是拒绝出门跟她玩。她知道后,对我也很理解,也很关心我。我自己也调整了心态,不去想自己的宏图大志了,先把病治好。这样我生活中的压力就消失了,心情平静了下来,并且坚定了战胜病魔的信心。

  在心情纾解的方式后,李教授根据我的病情对症下药,为我配置了一个疗程的中药,每天三次,吃了两个星期,再加上定期去医院找他做心理疏导,自己的心态也积极了起来,情绪渐渐也好了。我开始主动约朋友出来玩,不再为生活感到焦虑和抑郁,然后开始做一些简单的,喜欢做的工作。

  一个月后,心情就特别的好了,也能正常工作了,包括我最怕的交际应酬。我当时非常开心,整天脸上都挂着微笑,工作也特别积极,整天都忙上忙下。后来又交了一个男朋友,就是我现在的老公。这样的状态大概持续了2个月后,我开始减药,每天两顿,减药后大概一个月后我停药了。

  很多人说抑郁症特别容易反复,我以前也是断断续续,以前吃的都是西药,好了之后,没两个月,抑郁症又会卷土重来,而且情况一次比一次糟糕。但是这次好转之后,情况大有改观,到目前已经一年半过去了,抑郁症再也没有来打扰过我的生活。

  有的时候上网,看到很多抑郁症朋友写的看病的经历,十分地曲折,有的甚至跑了十几家医院也没有把病治好,最终可能因为乱用药物导致了更为严重的精神障碍,我就十分庆幸姨妈带我来到了青岛安宁医院,找到了实李少华专家,让我过上了正常人的生活,现在家庭和睦,事业整整日上,我们的小公主也刚刚诞生了,真的跟感谢上苍的眷顾,希望所有的抑郁症朋友都能找到适合自己的方式,缓解病情,重获新生。

  四年病史总结,与君共勉:

  总结我这四年的病史,我觉得治疗抑郁症的办法有以下几点需要注意, 我希望我的经历能给还在病中的朋友们一点帮助:

  1.承认自己生病了,不要给自己太大的压力,做自己喜欢做的事。

  2.把你的病情告诉你亲近的人,让他们理解你,不要给你压力,并且帮助鼓励你。现在得这种病的人很多,只有聪明人,心地善良的人才得这个病。所以,你得这个病并不是见不得人的事。如果有人对你有看法,那是他们的错。为了你的病,你不要跟他们计较。

  3.要坚持吃药,最好选择中药,西药依赖性极大,又容易反复。

  4.如果病一时好不了,不要绝望,要做好打持久战的准备。我复发的时候,病情也反复了一年,我当时也担心自己的病好不了,但我坚持下来了,现在病也好了,事业也很成功。所以,不要以为得了这个病一辈子就完了。这个病是可以治好的,而且不会有后遗症。希拉里也得过抑郁症,现在不是还要竞争美国总统吗,也没有美国人看不起她啊。而且,经过这次磨难后,你的心态会更平和,对你以后的人生也会有帮助。

  5.树立正确的人生观。我们大部分人都是平凡的人,不要给自己定下难以实现的目标。不要有太多的要求和欲望,无欲则钢。

  • “脑功能检测仪”快速自动分析各大神经递质功能,定位病灶,确定发病的具体病因。

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