您现在的位置:网站首页 > 心理咨询 > 老年孤独症 >

青岛心理医生支招如何做可以消除老年人的孤独感
时间:2016-04-12 13:20:19

  【导言】青岛心理医生支招如何做可以消除老年人的孤独感?会有很多的老年人随着年龄一天天的增长,感觉到个人晚年生活变得十分的孤独落寞,这样的情况不及时进行干预,会导致老年人出现自责的心理,会认为自己就是孩子的负担,长时间的内心折磨,会导致老年人认为死亡才是自己的解脱,所以老年孤独症带给老年人的伤害极大。那么就让青岛心理医生支招如何做可以消除老年人的孤独感?

  青岛心理医生支招如何做可以消除老年人的孤独感:

  方法一、劝解老年人可以经常回忆过去,在每周抽出一些时间写下或录下甚至知识在心里回忆过去重大事件,这样老年人可以写下每生阶段胜利、失误以及对未来教训,要注意回忆不好时光与回顾美好时光一样有用,因为很多事情只有若干年之后你才能发现那次“损失”为你开启另一扇门并最终解开心结 。

青岛心理医生支招如何做可以消除老年人的孤独感

  方法二、建议老年人朋友之间可以常打电话,因为保持长期友谊对维持快乐心情和身体健康大有好处,而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪事,此外每周至少参加次活动,思维会更敏锐并有预防心脏病的作用。

  方法三、建议老年人可以记录愉快时光,记录下愉快事能够提神,据加利福尼亚大学研究显示写下所有值得感激事情,这样在未来会更乐观,同时对于个人的生活也会更为满意,不过也不要做得过火等。有研究显示那些周写1次感恩日记女比那些每周3次更觉得幸福。

  方法四、建议老年人在平时要注意多做好事,据美国心理学专家索尼娅博士研究显示天做5件好事能使变得幸福和安宁,当然做善事不必事先计划,其实一些举之劳和微不足道小事就会让你感到意外回报。

  权威的青岛心理医生介绍,其实真正消除老年人的孤独感,关键是针对老年人晚年生活缺乏陪伴,所以子女要注意多抽时间陪伴自己的父母,同时创造机会和父母共同完成一些事情等等,针对严重的老年孤独症的情况,可以求助于专业的心理咨询医生。想要预约心理咨询,都可以拨打预约电话:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您健康。

  【温馨提示】青岛心理医生支招如何做可以消除老年人的孤独感?以上就是有关老年孤独症的介绍,权威的青岛心理医生介绍,应对老年人出现的孤独感,要注意丰富老年人的生活,要注意鼓励老年人之间的交往,同时老年人要注意做到老有所乐,适当的做一些自己感兴趣的事情等,必要时可以前往青岛安宁心理医院接受专业的心理疏导和干预等。

  标题拼音:qingdaoxinliyishengzhizhaoruhezuokeyixiaochulaonianrendegudugan 

  • “脑功能检测仪”快速自动分析各大神经递质功能,定位病灶,确定发病的具体病因。

  • 由精神科医师团队根据患者的检查和诊断资料综合定位患者病情,锁定疾症病灶,并拟定患者的个性化治疗方案。

  • 通过中医药物结合现代先进仪器治疗等,完美融合生物治疗和物理治疗,平衡、修复脑神经递质功能。

  • 利用高端检测仪器对患者的病源作全方位的搜索,融合心理疏导治疗,这就从根本上杜绝了复发的可能。