神经官能症的哪些方法治疗效果比较可靠
时间:2016-01-16 14:20:01

   【导言】神经官能症的哪些方法治疗效果比较可靠?有人认为,神经官能症是一种疾病。这是错误的回答,它是一类心理疾病的总称。由于社会压力的增进,人们对神经官能症治疗的方法有哪些也产生了很多话题。那么,神经官能症的哪些方法治疗效果比较可靠?下面就让青岛安宁医院精神科医师为大家具体介绍一下。

  神经官能症的哪些方法治疗效果比较可靠:

  神经官能症治疗一、锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击。每个人有每个人的性格,有的完整建全、有的欠缺不足,有的坚强、有的脆弱,有的敏感、有的稳重。一个人心理健康的好坏、完整与残缺、能否接受各种应激事件的冲击,继续保持良好的身心健康,与一个人的性格锻炼有关。

神经官能症的哪些方法治疗效果比较可靠
神经官能症的哪些方法治疗效果比较可靠

  神经官能症治疗二、保持乐观向上的情绪,情绪开朗可以延年益寿,沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪,会损害健康,导致神经症的发生。例如一个刚退休下来的人,如果生活安排不当,心情郁闷、精神无所寄托,终日茫茫然,势必度日如年抑郁症就很可能发生;相反能够妥善安排、豁达开朗,必然会使身健体康、延年益寿。

  神经官能症治疗三、培养稳定的心态、防止反应过激。稳定的心理状态,必定能保持良好的心理健康,能适应各种环境,有充沛的精力和体力,有丰富的创造活力和健全的躯体。因此,日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识,不回避困难,不因循守旧,改变脆弱的性格,锻炼坚强的意志,以形成积级向上的稳定的心理状态,是预防神经症的一个重要方面。

  神经官能症治疗四、加强品德修养,避免劣性刺激。一个具有良好品德修养的人,必然是心胸开朗、心地坦荡,对人对己都能做到和善、慈祥、宽容,在言语和行为上,不会去伤害他人,也能主动避免日常生活中纷繁、千变万化的人际冲突和纠纷而保持良好的心理状态。

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