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长期失眠的患者容易走入什么样的治疗误区呢
时间:2017-09-16 15:21:23

  长期失眠的患者容易走入什么样的治疗误区呢?长期失眠的出现,很容易给人们带来各种疾病,如它导致高血压和冠心病的发生,对人们健康的危害极大,面对长期失眠,有的患者没有引起足够重视,有的患者盲目服药,这些都是不科学的,下面介绍长期失眠的一些治疗误区,希望人们能引以为戒。

  怎样避免长期失眠患者走入治疗误区?长期失眠患者应该注意的治疗误区主要有以下几点:

  治疗误区一、警惕性不高。长期失眠并没有引起人们的足够重视,他们认为失眠不是大问题,没有必要寻求治疗。其实睡眠质量的好坏直接影响人体健康,各种各样的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等,严重威胁着人们的健康。

长期失眠的患者容易走入什么样的治疗误区呢

  治疗误区二、盲目使用安眠药。而且长期服用安眠药,不但损害记忆功能,而且引起药物依赖性成瘾性,反而加重了失眠,并产生一些神经精神症状及肝功能损害,有时会出现这样的症状,如焦虑紧张、睡眠障碍等,更多见的为心理依赖,停药后会引起失眠。

  治疗误区三、治疗方法不当。由于失眠症的发病原因有很多种,发病机理也会因人而异,且病程长短、发展情况等都是不同的,所以对于失眠症的治疗是因人而异,因症而定的。

  长期失眠容易使人们注意力不集中,出现健忘的疾病吗?长期失眠危害大:

  1.健忘:长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,长期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

  2.肥胖:一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

  3.衰老:现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。

  4.疾病:临床资料表明,长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

  温馨提醒:要想预防失眠症的发生,就要从自身生活习惯做起,做到作息有度,并养成良好的饮食习惯,睡前不喝浓茶,以及一些刺激性饮品等等,这些都能使您很快进入睡眠状态的,如果是长期失眠症的话,就要及时就医了。如果您有任何疑问,可以拨打电话:0532-58977120了解更多,或者直接找青岛安宁医院的专家咨询。

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