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安宁医院专家介绍影响失眠的因素有哪些
时间:2017-10-11 11:37:31

  安宁医院专家介绍影响失眠的因素有哪些?青岛安宁医院专家介绍,失眠是现在很多人容易出现的问题,长期的失眠不仅使得人们的精神状态不佳,身体素质变差,甚至还会诱发诸多的身体疾病。那么,究竟造成失眠的病因有哪几种?

  影响失眠的因素是非常的多的,且听专家详细的介绍:

  1、生活习惯:饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠,再有比如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等也会诱发失眠症

安宁医院专家介绍影响失眠的因素有哪些

  2、失眠的原因主要有精神因素:精神过度紧张和兴奋是常见原因,比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。

  3、失眠的原因主要有化学因素:睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物和吸烟等也是失眠原因。此外,戒断反应时也可引起失眠,如嗜酒者在戒酒时,鸦片类药物停用时等。

  4、躯体因素:过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

  5、失眠的原因主要有躯体因素:过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

  安宁医院专家介绍影响失眠的因素有哪些?我们可以看到以上的几点引起失眠的原因,分别是生活习惯、精神因素、化学因素、躯体因素等等,得了失眠症及时的进行治疗很关键,下面是医院的专家联系电话,欢迎拨打咨询:0532-58977120

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