【导言】青岛心理医生介绍针对退离休综合症你还有这些误区吗?的青岛心理医生介绍，说到退离休综合症的问题，确实值得很多人的关注，因为现如今社会老龄化的进程加快，这样会有很多的老年人要面临退休下岗的情况，如果个人针对退离休的问题调适不当，长时间很容易出现无用低落情况，就可以导致老年抑郁症的发生，危害特别大。那么就让青岛心理医生介绍针对退离休综合症你还有这些误区吗?

　　青岛心理医生介绍针对退离休综合症你还有这些误区吗：

　　认识误区一、很多人会认为工作没有了，活着也没有意义了

　　换位思考：不用问，有这种想法的您，年轻时一定是个工作狂，全部精力只用在工作上。如果真的是这样，那您一定很少有时间陪陪您的老伴和子女，也很少去会朋友，忽略了很多在您的生命中应该很重视野和重要的东西，那么现在退休了，不用工作了，何不好好享受一下与老伴子女在一起的幸福美好时光，不仅能享受到天伦之乐。

　　认识误区二、会认为自己人老了，就没用喽

　　换位思考：花有开有谢，树有荣有枯，春来自有春区时。面对自己也是一样，生老病死乃是自然规律。你可以这样想，长江后浪推前浪，你退下来了，不就给年轻人机会了吗?社会的发展需要年轻有为的年轻一代。你还 可以这样想：退休了，社会对自己的要求降低了，自己就可以有更多的闲暇时间好好地享受一下自己的退休生活，不必再为工作的事烦心，不再为肩上的重任而感到压抑的不能呼吸，可以利用这段时间好好的干自己一直想干但因为没有时间而搁置的事情。

　　认识误区三、认为自己退休了，别无它长，人生真的是很无聊啊

　　换位思考：一辈子只从事一项工作，工作的性质也不要求我有其他什么特长，而且 平时工作繁忙，也没有时间去学与自己的工作联系不大的东西，更没有时间去发展自己的兴趣爱好，现在退休了，自由支配的时间多了，不正可以利用这个机会，好好弄点新鲜玩意吗?选择在无聊的时候，联系联系因为工作忙好久不联系的老朋友，叙叙旧，聊聊天，回忆一下过去，畅想一下未来等等!

　　认识误区四、认为我是不是有病啊?这要是真的得了什么病，医药费找谁承担啊

　　换位思考：首先要弄清自己到底是不是有病，要相信医生，相信科学，医生经过科学的诊断说你没病，你就没病，千万不要自己吓自己。将来的事谁也不能预料，所以担心也没有用。怕生病，就要从现在开始好好锻炼身体，保持身体健康，要知道预防比治疗更重。千万不要怀疑自己有病，要知道“身体本无病，一疑百病生”。

　　的心理咨询医生介绍，其实针对离退休综合症的问题，关键是个人要注意端正认识，学会用积极的态度去面对，去调试，去开展自己退休之后的新生活，必要时可以求助于专业的心理咨询医生进行解决，而青岛安宁心理医院就是青岛市专业正规的心理咨询医院。如果您想要治疗退离休综合症的问题，都可以提前预约，还可以点击在线医师或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579进行预约等。

　　【温馨提示】青岛心理医生介绍针对退离休综合症你还有这些误区吗?以上内容就是医师有关退离休综合症的介绍，的青岛心理医生介绍，针对退离休综合症的问题，一旦发现，要注意做到老有所乐，不要认为自己退休后就一无是处，关键是个人要注意发现闪光点，积极的发挥自我的余热等。祝您老有所乐!

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