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青岛心理医生推荐烟瘾自测
时间:2016-08-17 17:48:24

  疼痛有疼痛评分,癌症有不同分期,烟瘾也分等级,可以通过尼古丁依赖检验量表进行评定。烟民可以根据不同等级,采取不同的戒烟措施。青岛安宁医院作为青岛市正规专业的戒烟医院,推荐人们在平时可以进行烟瘾自测!青岛心理医生推荐烟瘾自测,发现有烟瘾,想要戒断,可以求助于心理医生,拨打电话:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579

青岛心理医生推荐烟瘾自测

  烟民不妨通过量表进行自测:

  1.起床后多长时间吸第一支烟?

  5分钟以内(3分);6~30分钟(2分);31~60分钟(1分);1小时以上(0分)

  2.在禁烟的公共场所,你会不会因为不能吸烟而感到很难熬?

  是(1分);不是(0分)

  3.戒烟时,令你最头痛的是哪一支烟?

  起床后第一支烟(1分);其他(0分)

  4.每天吸烟量是多少?

  少于10支(0分);11~20支(1分);21~30支(2分);31支以上(3分)

  5.起床后1小时内,吸烟是否比在其他时间更频繁?

  是(1分);不是(0分)

  6.生病卧床时是否还吸烟?

  是(1分);不是(0分)

  评分结果:0~2分为“初级烟民”,需要一次性戒烟;3~4分为“中级烟民”,应推迟早上吸第一支烟的时间;5分为“高级烟民”,建议写戒烟日记,寻求支持,挺过关键期;6~7分为“超级烟民”,必须同时戒酒、咖啡和浓茶;8~10分为“骨灰级烟民”,建议求助戒烟门诊。 

  • “脑功能检测仪”快速自动分析各大神经递质功能,定位病灶,确定发病的具体病因。

  • 由精神科医师团队根据患者的检查和诊断资料综合定位患者病情,锁定疾症病灶,并拟定患者的个性化治疗方案。

  • 通过中医药物结合现代先进仪器治疗等,完美融合生物治疗和物理治疗,平衡、修复脑神经递质功能。

  • 利用高端检测仪器对患者的病源作全方位的搜索,融合心理疏导治疗,这就从根本上杜绝了复发的可能。