来访者：我感觉人际关系有问题，不知道怎么和同事和领导相处，感觉和他们相处就像有隔阂一样，融入不进去，就是想问与人交往感觉有隔阂该怎么办?

　　青岛心理咨询：你工作有多久了呢?

　　来访者：两年多。

　　青岛心理咨询：是什么时候开始有这种感觉的呢?

　　来访者：以前也不是这样，这段时间问题有的严重。上学的时候没觉得这样，就是工作以后慢慢的有这种感觉吧!

　　青岛心理咨询：您希望通过咨询达到怎么样的目标呢?

　　来访者：我想改变，我现在一想到要上班就头疼，心理害怕的不得了，跟同事、领导说话根本就不敢看他们的脸，可是有时候必须要沟通，我想克服自己现在的心理障碍，像个正常人一样。

　　青岛心理咨询：其实脱离校园，面对职场上更加复杂多变的人际关系，很多人应对过去简单的人际关系还可以处理，但是面对复杂一些的职场人际相处就有些“玩不转”了，也因此对心理产生了很大的压力，无法排解，找不到出口。这种负性的情绪一直积压导致了心理健康的问题，对生活和工作也会产生严重的影响。

　　要注意有这种时候，可以通过心理咨询师的心理疏导，找到面对人际交往过分焦虑的原因在哪里，如何平复自己的焦虑、紧张的状态;另一方面，需要跟咨询师学习如何去学习跟其他人相处的本领，不仅仅是职场的人际，也包括亲密关系的建立和内在客体的探索。通过咨询，慢慢调整心态去建立一个更加成熟的，完整的自我，达到心理上的更加健康的状态。

　　要注意在职场人际关系出现了障碍，很有可能不仅仅只是由当下的危机引发的结果，更有可能是由于现有的问题折射出内心中已经存在很久的问题，通过咨询师对引发现有问题的拆解，找到问题的深层的原因，问题自然而然就迎刃而解了。

　　【温馨提示】通过青岛安宁心理医院专业的心理咨询医生有关人际交往心理的介绍，希望大家能够正视个人在生活中出现的人际交往障碍的问题，发现人际交往障碍的问题，建议及早求助于专业的心理医生寻求帮助和解决，青岛安宁心理医院汇集的心理医生亲诊，运用专业的心理学知识，帮助来访者有效解决人际交往障碍的问题。想要预约心理咨询，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打预约电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。祝您生活开心!